運動生理學
課程編號:10546109
學分:3.00
課程描述
10-546-109運動生理學:發展對心血管和力量訓練運動對人體的功能和反應的理解。(前提條件:10-546-105，健康運動學)
課程通常
課程的長度
課程的能力
- 識別運動肌肉的結構和功能。
- 通過描述工作肌肉的燃料/能量是如何被創造和利用來總結生物能學和肌肉代謝。
- 描述與運動和體力活動有關的內分泌係統的結構和功能。
- 總結與運動和體力活動有關的神經係統的結構和功能。
- 總結心血管係統的結構和功能，因為它與體育活動和鍛煉有關。
- 總結呼吸係統的結構和功能，因為它與身體活動和鍛煉有關。
- 確定運動訓練的原則。
- 檢查阻力訓練對人體的影響。
- 檢查有氧和無氧運動對人體的影響。
- 研究與運動和表現訓練相關的關鍵概念。
- 解釋環境對鍛煉和運動表現的影響。
- 討論運動和鍛煉時的年齡和性別因素。